读《如何高效学习》

这本书是 scott young 所写,由crowncheng 所译。本书作者的经历,似乎是以一个学霸级别的经历。每天看似以极少时间学习,但大都取得了不菲的成绩。

这本书便是作者对自身以及周围学霸的认真研究后总结出来的一些认知。以下为读书总结:

1、整体性学习与机械性学习

大脑不是计算机,不是简单的粘贴复制。机械学习对大脑并无效,或者说效率极低。所以我们需要找到一种可以整体性学习的方法,以适应大脑的机制。

或许你会发现,一些学霸经常会把知识天马行空的与其它东西联系在一起,这种发散式的网状学习、联想记忆就是整体性学习的雏形。

而且,因为我们人脑的特性,如果联想时夹带一些情感色彩,会让我们有更加深刻的记忆。

再简单点说,就是以小博大,用一个个知识点串起来一张网。而机械学习,每次记到的只是一个点。

2、结构化

我们学习,是 需要有整体性的思维。同样,一篇合格的文章、或者说书籍、成系统的知识,必定是有一套说的过去逻辑。

这个在《how to read a book 》一书中,也有提到。无论是获取知识还是读一本新书,要先对本书的思路和框架有一个梳理,然后再进行下一步学习。

3、信息压缩

拿一篇文章或者一本书来说,其核心观点可能并不多,或者说几句话就能说完。之所以长篇大论,是为了佐证自己的观点。

因为作者并不清楚这篇文章的读者处于什么状态,理解能力如何。只能尽可能详细的解说和证明。

在我们阅读并理解后,获取到的信息就要根据我们自己的知识体系进行压缩。然后再在需要的时候,能够弹开。

这样,简化需要获取的信息,删除无用的信息,形成自己知识体系的一部分。

4、理解信息

学习的最终目的是什么?

学习只是一个表象,或者说是一种状态,真正的底层是思考。

学习并不是你花费了多少时间。无论记笔记也好、做题目也好,都只是表象。千万不可本末倒置。

获取信息而不理解是没有价值的,这一点和前面的网状结构相似。

不理解,那么你所学到的东西自然也就无法融入你的知识网。那么你的学习依然是机械的点状学习。

5、给自己留下记忆

阅读或者学习时候,有新的想法或者疑惑,及时记录下来。书是拿来读的,不是拿来供着的。记笔记也不是为了给别人看。不要在乎形式,形式上的东西不必花费太多精力,但是要让自己能够看的清晰。

等你第二遍或者第三遍看到你所记录的东西时,会迸发出不一样的灵感。

6、增加储备能量。

无论是脑力劳动还是体力劳动,这都是一项输出,既然有输出就要保证适当的补给。不要把学习当作枯禅。


你有保持适当的运动么,给机体充能。

你有保持适当的娱乐么?给精神充能。

你有保持适当的饮食么?给能量充能

你有保持适当的睡眠么?给精力充能。

7、不要“学习”

学习是一件可以很愉快的事情,不要把它看的那么正式。

尽信书不如无书,看书只是一种形式,我们需要的是学习时大脑的思考。千万不要本末倒置,要努力的去调动自己大脑的思考及变化,而不是机械的去完成某种工作量。

看书、笔记、哪怕坐那里学习,也都只是表象,我们要的是最终的结果。

在做完一件事的时候,需要问自己——有收获吗?有思考吗?有提高吗?

8、批量作业

大脑是单线程的,一次性完成要比分批次容易的多。

把相似的作业归类,一次性完成:

  1. 工作量,时间不长的零散工作安排在一起,提升效率
  2. 一次性完成作业。
  3. 提升注意力阈值,找到自己的点。比如你自己超过三个小时就无法专心学习,那么就尽量按这个来规划时间。

9、有组织,有规划

要对自己即将做和长期要做的事情有一个规划。不然当你完成一件事情时,会突然变得空挡了。不知道下面要做什么。

我的方法是短期计划+长期计划。

比如,一般我会在早上打开 todolist 写下今天要做的事情。当这个表单做完时,我会看我另外一个长期规划的表单,从中挑选出来一部分继续做。(长期规划的事情,一般都是需要日拱一卒)

10、目的性

目的性——佛系——目的性。我是经历过这样一个循环的。

最初时,做每件事情都给自己设定目标,后面发现这种过于功利,对自己长期计划并不友好。

于是便转为佛系,不再设目标,每日按计划日拱一卒。

但是又发现这样的效率太低,缺少了功利性后,动力严重下降。经过反复思考,最终变成了现在的状态——外松内紧。

也就是说,要在战略上藐视敌人,在战术上重视敌人。这里的敌人便是我们所说的任务,目标和工作。

给自己的目标细分,然后有目的的去完成。就像打怪升级一样。


以上为本书总结,不过这都是概念性的东西,稍微有点宽泛。

下一篇会总结一下具体的操作行为。是我从多本书中总结而来。参考有《高效能人士的7个习惯》《奇特的一生》《如何读一本书》以及知乎的一些优质回复等。

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